Die Bäume werfen ihre Blätter ab – warum also nicht auch mal digital loslassen?
Der Herbst ist ein guter Zeitpunkt, um dein Smartphone und deine Social-Media-Kanäle aufzufrischen. Mit ein paar einfachen Schritten schaffst du mehr Überblick, Sicherheit und vielleicht sogar ein bisschen Ruhe im Kopf.
1. Apps entrümpeln
Schau dir deine Apps an: Welche benutzt du wirklich? Alles, was nur Platz frisst oder dich ständig ablenkt, darf weg. Bonus: Mehr Speicher und dein Akku hält länger.
2. Follower*innen-Check
Scroll mal durch deine Abos und Kontakte. Gibt es Accounts, die dich runterziehen oder gar nicht mehr interessieren? Entfolgen fühlt sich manchmal so befreiend an wie ein frischer Herbstspaziergang.
3. Datensicherheit auffrischen
- Passwörter prüfen (und ggf. ändern).
- Zwei-Faktor-Authentifizierung aktivieren.
- Updates installieren.
So schützt du dich vor unangenehmen Überraschungen.
4. Fotos sortieren
Screenshots von Hausaufgaben, zehnmal dasselbe Selfie oder alte Memes? Ein kurzer Foto-Check spart Speicherplatz und macht deine Galerie übersichtlicher.
5. Medienzeit reflektieren
Schau mal in die Bildschirmzeit-Einstellungen. Passt dein aktueller Konsum zu deinem Alltag? Vielleicht lohnt es sich, kleine Limits einzustellen oder feste Handy-freie Zeiten einzuplanen. Mehr Anregungen findest du auch in unserem Digital-Detox Artikel.
Bei iPhones findest du die Einstellung unter dem Namen „Bildschirmzeit“. Bei Android Handys heißt die Funktion meist „Digital Wellbeing“ oder „Digitales Wohlbefinden“.
Fazit: Ein digitaler Herbstputz ist schnell gemacht und sorgt dafür, dass du dein Smartphone bewusster nutzt. So startet nicht nur die Natur frisch in die neue Jahreszeit – sondern auch du.
Artikel vom 03.09.2025.
