Du hast gerade vorhin noch extra eine Runde um den Block gedreht, um auf Pokémon-Jagd zu gehen. Du checkst mehrmals am Tag deine Inventarliste und mit Freunden redest du nur noch über das neue Hype-Spiel? Dann hast du dir (oder deine Eltern?!) vielleicht schon die Frage gestellt: Bin ich süchtig? Wir checken das gemeinsam mit dir – und geben Tipps für alternative Beschäftigungen!

Eines vorne weg: Nur weil du eine Zeitlang nach der App verrückt bist, heißt das noch lange nicht, dass du gleich süchtig bist. Wer sich aber über längere Zeit immer mehr vom Spiel vereinnahmen lässt, soziale Kontakte vernachlässigt, anderen gegenüber die Dauer der Nutzung verleugnet oder bei längerer Nicht-Nutzung Entzugserscheinungen bekommt, der sollte schleunigst Gegenmaßnahmen treffen.

Eine Welt ohne Pokémon GO

Wir haben mal ein paar Ideen gesammelt, was es außer Pokémon GO noch für spannende Aktivitäten in unserer Welt da draußen gibt und wie du dich anders beschäftigen kannst:

  • Widme dich den echten „Pokémon“: Geh in den Zoo und bestaune dort echte Tiere! Unsere Empfehlung zwischen süß und gruselig: Tapire, Erdmännchen oder Vogelspinne.
  • Die eigene Offline-Arena: Suche dir ein oder zwei Freunde und baue dein eigenes Baumhaus. Du wirst so stolz sein, dass du „deine“ Arena so schnell nicht mehr verlässt.
  • Make love, not war: Es ist Sommer, lass dir einen coolen Spruch einfallen und beeindrucke damit deinen Schwarm. Ein paar Tipps dafür gibt es in unserem Themenbereich Liebe und Beziehung.
  • Bei dem Wetter: Einfach mal ins Freibad gehen und im Wasser planschen. Eine große Portion Abkühlung vom Pokémon-Stress ist dabei garantiert. Gekämpft werden kann dort mit Wasserbomben!
  • Deine Lieblings-Pokémon sind schon längst da: Geh mit deinem Hund eine Runde um den Block oder streichle deine Katze. Das selbe gilt für Meerschweinchen, Hamster, Mäuse, Wellensittiche, Fische und sonstige Haustiere. 

Du hast sicherlich noch mehr Ideen – viel Spaß dabei!

Mehr zum Thema Medien- und Onlinesucht inkl. Test und Beratungsstellen findest du auf unserer Themenseite "Sucht". Mehr zu Pokémon GO erfährst du in unserem Themen-Spezial zu Pokémon GO.

Artikel vom 14.07.2016.